Терапията на тазовото дъно е подход на лечение, който осигурява структурирано, ефективно и безопасно възстановяване на мускулите му. Целта й е да подобри силата и функцията на мускулите на тазовото дъно и да облекчи болката, слабостта и дисфункцията им. По този начин се осигурява стабилност на таза и се подпомага правилната функция на тазовите органи.
Какво е тазово дъно и какви са причините за усложнения?
Тазовото дъно е група от мускули и сухожилия в областта на таза. Те оформят нещо като слинг, който поддържа важни органи в тазовата кухина, сред които са пикочния мехур, ректума, матката и простата при мъжете. Свиването и отпускането на тези мускули ни позволява да контролираме позивите за уриниране и ходене по голяма нужда, а специално при жените мускулите участват и в сексуалния акт.
При дисфункция на мускулите на тазовото дъно способността да ги контролираме намалява, което може да доведе до трудности в изхождането, неконтролирано изпускане на урина и болки при интимен контакт.
Симптомите за дисфункция на тазовото дъно могат да включват:
Раждането е един от основните фактори за проблеми с тазовото дъно, но има и други условия или състояния, които могат до доведат до отслабване на мускулите в областта на тазовото дъно или до разкъсване на съединителната тъкан между тях. Сред възможните причини са:
Какво представлява физиотерапията на тазовото дъно?
Извършва се обстоен гинекологичен или урологичен преглед. Оценката помага да се определи коя терапия е най-подходяща и насочва за създаване на комплексен план за максимално възстановяване. Обикновено видът на препоръчваната терапия зависи от водещите симптоми.
Към основния план за лечение може да се добави:
Чрез индивидуален план за лечение се манипулират мускулите на тазовото дъно, за да възстанови тяхната сила и функция. Например, скъсените и свити мускули се разтягат, за да се отпуснат и да се облекчи болката в тазовото дъно, свързана с прекомерно стягане и спазми. По същия начин се използват подходящи техники за укрепване на мускулите, облекчаване на контракциите, свързани със свръхактивен пикочен мехур и поддържане на пикочния мехур, ректума и матката в техните позиции. В крайна сметка терапията помага за облекчаване на болката и свързаните с нея симптоми и възстановяване на нормалното функциониране.
Техники за лечение при физиотерапията на тазовото дъно
Мускулите на тазовото дъно са скелетни мускули, което означава, че можете доброволно да ги контролирате и че те могат да бъдат обучени, преквалифицирани, подсилени точно както можете да направите за вашите квадрицепси, като повтаряте едно и също упражнение през цялото време. Ето кои техники се използват най-често във физиотерапията:
Упражненията при проблеми с тазовото дъно имат за цел да стегнат и мобилизират мускулатурата, така че да се подобри опорната им функция за правилна дейност на тазовите органи. Това може да включва вътрешни вагинални или ректални техники и/или външни техники за лечение на вашите мускули, връзки, сухожилия.
Мускулната електростимулация може да се използва за повишаване на тонуса и за напомняне на много слабите мускули на тазовото дъно как да работят, както и за подпомагане на укрепването на мускулите.
Други методи на електротерапия за облекчаване на болката са транскутанна електрическа стимулация. В ДКЦ Неоклиник работим с висок клас апаратура за електростимулация и ултразвукова терапия. Чрез предварително зададени честотни параметри на стимулацията се постига укрепване на отслабени мускули и/или мускулни групи.
Ползи, които носи физиотерапията за тазовото дъно